念願の体育協会スポーツドクターの資格を取得。講義を通してスポーツに必要な栄養・食事・飲料学、運動生理学とトレーニング効果を学び、また、安全に運動を行うためのメディカルチェック、中高年期に適切なトレーニング方法、トレーニング量について学ぶ。
安全で適切な運動は、平均寿命ばかりでなく健康寿命を延伸する方法になり、認知症予防にもつながる。
学んだ知識をかみ砕いて、解りやすく、説明し、かかりつけの方々のみならず、地域全体での運動習慣獲得が進んでいくよう資格に恥じない活動を行い安全なスポーツの楽しさを啓蒙していきたい。
